The Shape of a Mother
На 8-ми март поразгледах шведските медии, за да видя дали “празникът” ще бъде споменат някъде. Нищо не намерих, но пък попаднах на този сайт.
Това са снимки на бременни и раждали жени и разказите им за начина, по който възприемат телата си и ефекта на майчинството върху тях. Някои от снимките страхотно ме разчувстваха. Продължи »
Транс
Аз първа ще се съглася, че по принцип не е нужно една жена да променя хранителния си режим, само защото кърми. Но когато става дума за транс мазнини в храната на кърмачката, за жалост нещата са сериозни.
Мазнините, които кърмещата жена поема с храната си, дават отражение върху състава на млякото. Ако в храната на майката има транс мазнини, неприятният ефект е в три посоки: Продължи »
Написано в кърменето, тялото, храната | Коментари (18)Пиш-пишшш…
С Анастасия се учим на ЕБХ. Означава естествена бебешка хигиена - ако не знаеш какво е, прочети например тук. Не започнахме веднага след раждането, а малко по-късно, когато тя спря да ака през 5 минути.
Държа я на тоалетната чиния пред мен, казвам “пишшшшш” или “аки-аки” и чакам да пусне някое съкровище, а тя си извива главата назад, за да ме гледа и да ми се усмихва. Интересното е, че за разлика от повечето други практикуващи ЕБХ, хващам предимно пиш и много по-рядко аки. Винаги знам кога й се ака, но обикновено й отнема повече време да го стартира, а аз не мога да я държа повече от 5 минути - не искам да й става досадно. Засега е супер интересна игра, която си играем заедно. Продължи »
Написано в грижа и възпитание, майчинството, тялото | Коментари (11)Кърмене и гастрономически саможертви
Около мен е пълно с майки, които кърмят успешно, но въпреки това се оставят някой да им внуши че кърменето е нещо супер сложно и изисква жертви. И ако се справяш с него без проблеми, за да ти е гадно поне малко, трябва да се въздържаш от любимите си храни, под предлог че могат да навредят на бебето.
Хранителните табута при кърмене се поддържат и от много лекари, в повечето случаи без да има никакво медицинско основание за това. Някои от набедените храни и напитки са боб, зеле, броколи, карфиол, ряпа, лук, чесън, шоколад, цитрусови плодове и сокове, праскови, кайсии, ягоди, малини, газирани напитки, кафе, пиканти или люти храни. Има и кърмачки, които се оплакват, че лекарят им не им позволява да ядат почти нищо.
“Ядачи на картофи”, Ван Гог
